Hoppa till sidans innehåll

BJJ

BJJ


Historia

Brasiliansk jiu-jitsu (Bjj) härstammar från japansk jiu-jitsu och judo
men har under decennier vidareutvecklas av familjen Gracie. Bjj är en
grappling-stil, vilket innebär att man inte använder sig av slag eller
sparkar utan istället fokuserar på att med ledlås och strypningar
oskadliggöra sin motståndare. Grundtanken är att få ner sin
motståndare på marken, kontrollera honom/henne där och med hjälp av
ledlås och strypningar tvinga denne att ge upp.

En kampsport för alla

Bjj brukar framhävas som den kampsport där en mindre utövare har
störst möjlighet att övermanna en större och starkare motståndare.
Anledningen till detta är att teknik alltid går före fysiska
egenskaper såsom storlek och styrka. Genom att fokusera på teknik och
koncentrera kampen i huvudsak till marken behöver inte en mindre
kroppsstorlek vara ett handikapp. Detta gör att Bjj är en kampsport
som passar alla - små som stora och gamla som unga.

Sedan början av 90-talet har Bjj spridit sig som en löpeld över
världen. Stora framgångar i tävlingar där olika kampsporter möts under
begränsade regler har gett Bjj ryktet om sig att vara den mest
effektiva kampsporten. Från början är Bjj utvecklat i
självförsvarssyfte men idag är tävlingsformen dominerande.

Tävling

Bjj är en väldigt snabbt växande och populär tävlingsidrott. Från att
den första Bjj-tävlingen arrangerades på svensk mark år 1998 har
sporten vuxit till att bli den största tävlingskampsporten i Sverige.
I en Bjj match är man klädd i en GI (judodräkt). Matchen börjar
stående men största delen av matchen utspelas oftast på marken. Om
någon av deltagarna lyckas tvinga sin motståndare till avklapp (att ge
upp) vinner denne. Skulle matchen löpa tiden ut avgörs den på poäng
vilka tilldelas för dominanta positioner och offensiva moment under
matchens gång. För att anpassa sig till den starka brottartradition
som bland annat finns i USA har även en tävlingsform utan GI som är
mer lik brottning utvecklats. Denna tävlingsform heter Submission
wrestling och är i princip det samma som Bjj fast istället för att
vara klädd i en GI har man shorts och t-shirt.

Motion

Trots att Bjj idag är inriktad mycket på tävling är de flesta utövarna
ändå motionärer. Bjj är framförallt en allsidig träningsform som
erbjuder utmanande kampmoment och stärker både kropp och psyke. Bjj är
till för alla!

källa: https://www.bjjsweden.se/om-bjj 20210807

Uppdaterad: 07 AUG 2021 13:41 Skribent: Oskar Weinreich
E-post: This is a mailto link

Postadress:
Vallentuna Judoklubb - Judo
Claudia Johansson, Mörbytorpsvägen 307
18694 Vallentuna

Besöksadress:
Gustav Vasaskolans gymnastiksal, Lindholmsvägen 211
18694 Vallentuna

Kontakt:
Tel: 0733303077
E-post: claudia.johansson@ju...

Se all info