Hoppa till sidans innehåll

Judo4balance - lär dig att falla rätt!


FALLTRYGGHET - lär dig falla rätt - Orkesta Bygdegård - Vallentuna

Onsdagar kl. 10:00 - 11:15  den 19:e oktober till 21 december.

Vill du köra fallträning? Vallentuna Judoklubb har lic. Fallkompetens- och Falltrygghetsledare.  Vallentuna Judoklubb finns i norra delen av Vallentuna som ligger i Lindholmen. Vi tränar Judo4balance fallkurs i Orkesta Bygdegård, Lindholmsvägen 245. Under 2018 tog Svenska Judoförbundet fram ett koncept för fallträning för äldre. Träningen syftar till att förhindra fall genom bättre balans, styrka och fall strategier. Om fallolyckan ändå skulle vara framme lär vi oss att falla rätt för att minska risken för skador. Träningen är 45 min och därefter tar vi 30 min fika med fall teori.  

För vem är träningen? 

För alla över 60 år  

Pris? 

Kursen är  kostnadsfri.  

- fika ingår efter varje träning 

Anmälan? 

Anmäl dig redan idag på www.vallentunajudo.se fyll i medlemsansökan. 

Frågor? 

E-post - This is a mailto link 

Telefon - Claudia 07333303077 

Allmän info - www.vallentunajudo.se 

BALANS         STYRKA       FALL                 FIKA 

Varmt välkommen!

 

Fallkompetens i Vallentuna sker oftast på arbetsplatsen.

Fallkompetens för arbetslivet

Fallkurs på jobbet.

Falltrygghet för äldre

Stärk din balans, styra och få fallteknik där du lär dig metoder att kunna undvika eller lindra fallet.

Uppdaterad: 25 JAN 2020 22:37

Postadress:
Vallentuna Judoklubb - Judo
Vallentuna Judoklubb c/o Claudia Johansson, Mörbytorpsvägen 307
18694 Vallentuna

Besöksadress:
Vallentuna Judoklubbs Dojo, Lindholmsvägen 211 (Gustav Vasaskolans gymnastiksal)
18694 Vallentuna

Kontakt:
Tel: 0733303077
E-post: vallentunajudo@gmail...

Se all info